Главные TikTok-тренды в 2026: 18 идей вирального контента

Имея более двух миллиардов пользователей по всему миру, TikTok давно перестал быть просто любимым приложением зумеров — сегодня это глобальный двигатель трендов, формирующий моду, еду, музыку и культуру сразу нескольких поколений. Для ecommerce-брендов правильно выбранный тренд в TikTok способен обеспечить вирусную видимость, повысить вовлечённость и принести реальные продажи.

Но гнаться за каждым трендом не стоит. Главное — понимать, какие из них набирают силу, какие имеют долгосрочный потенциал и как адаптировать их под голос вашего бренда.

В этом руководстве вы найдёключевые темы и хэштеги TikTok для ecommerce в 2026 году, а также реальные примеры, которые вдохновят вас на создание следующего вирусного поста.

Что такое TikTok-тренд?

Тренд в TikTok — это звук, танец, хэштег, челлендж, тема или формат видео, который становится вирусным на платформе. Как правило, тренды берут начало с одного ролика, который вдохновляет других пользователей переосмыслить его на свой лад.

Одни тренды угасают через несколько недель, другие превращаются в устойчивые форматы контента. Многие из них дали старт карьерам ведущих авторов, собрав миллионы просмотров и оставив заметный след в социальных сетях.

Для брендов раннее попадание в тренд может означать экспоненциальный рост охвата. А поскольку многие тренды зарождаются именно в TikTok, прежде чем распространиться на другие платформы и даже в повседневную жизнь, следить за ними — это стратегическое преимущество.

Цикл трендов в TikTok

В отличие от традиционных социальных платформ, где тренды набирают силу постепенно, алгоритм TikTok продвигает контент на основе динамики, а не числа подписчиков. Это означает, что запустить тренд может кто угодно — и воспользоваться им тоже.

Большинство трендов проходят один и тот же путь:

• автор публикует что-то неожиданное или остроумное;
• другие подхватывают формат;
• звук или идея взрывается;
• крупные бренды присоединяются;
• тренд достигает пика;
• он угасает — или, что хуже, превращается в объект насмешек.

Для брендов главное — правильно выбрать момент. Войти слишком рано — и вас никто не заметит; войти слишком поздно — и вы рискуете выглядеть неуместно.

Слияние с аудиторией: сотрудничество с нишевыми сообществами

Один из самых эффективных подходов, который бренды используют в TikTok прямо сейчас, — партнёрство с субкультурами и нишевыми авторами вместо попыток действовать в одиночку.

Речь идёт о таких сообществах, как #booktok, #skintok, эстетика «clean girl», альтернативная мода, cottagecore и #momsoftiktok. У этих сообществ есть собственный язык, внутренние шутки и авторитетные авторы, которым доверяют.

Показательный пример — бренд средств по уходу за кожей CeraVe, который объединился с дерматологами и авторами из сообщества #skintok, чтобы участвовать в обсуждениях ухода за кожей. Scrub Daddy стал культовым мемом зумеров, сделав ставку на абсурдный юмор в нишах уборки и домашнего хозяйства. Даже люксовые дома моды, такие как Gucci, сотрудничают с авторами из #fashiontok, которые интерпретируют высокую моду через игривый и близкий зрителю контент.

Идентичность как ценность: ставка на инклюзивность

TikTok — это пространство, где люди могут выражать, кто они есть, кем хотят стать и как хотят выглядеть в глазах других. Идентичность присутствует везде: в хэштегах, которые используют пользователи, и в авторах, на которых они подписываются. Бренды, принимающие эту инклюзивность, получают более высокую вовлечённость и лояльность аудитории.

Но присутствие в этом пространстве — это не просто разнообразный кастинг или правильные хэштеги. Бренды, которые добиваются наибольшего эффекта, отражальные идентичности, культуры, типы тела, гендерные выражения, нейроразнообразие и жизненный опыт.

Например, Fenty Beauty выводит в центр внимания авторов с самыми разными оттенками кожи. Aerie продвигает бодипозитив через настоящий, необработанный контент. Бренды, делающие ставку на репрезентацию, находят куда больший отклик, чем те, кто придерживается устаревшего подхода «один размер для всех».

Технологии как инструмент: контент-стратегии на основе ИИ

По мере того как контент в TikTok ускоряется, а ожидания аудитории растут, бренды и авторы всё активнее обращаются к искусственному интеллекту (ИИ), чтобы не отставать от темпа.

Инструменты монтажа видео — такие как CapCut (который продвигает сам TikTok), Runway и Descript — помогают авторам быстро создавать профессионально выглядящие ролики. ChatGPT пригодится для генерации идей, написания подписей и составления раскадровок. Даже собственные ИИ-фильтры TikTok — например, эффекты старения или мультяшного стиля — каждую неделю порождают новые микротренды.

Для продавцов использование ИИ вовсе не означает создание виртуального представителя бренда. Достаточно применять его для генерации свежих идей, пакетного монтажа видео с продуктами, добавления текстовых оверлеев или переработки пользовательского контента (UGC) в новых форматах.

18 трендов TikTok для вашей следующей кампании

1. Get ready with me (GRWM)
2. #tiktokmademebuyit
3. Girlhood («девичество»)
4. Фудчелленджи и #foodtok
5. Трендовые звуки
6. Саморазвитие, внутренняя красота и #hopecore
7. Субкультуры и нишевые сообщества
8. Тренд Delulu
9. Челленджи в TikTok
10. Танцевальные тренды
11. Мемы и тренды поп-культуры
12. Fit check
13. ASMR
14. Ностальгия и ретро-тренды
15. POV (точка зрения)
16. Pack an order with me («упаковываю заказ вместе со мной»)
17. Вечерние ритуалы с 17 до 21
18. 30 до 30

Не каждый челлендж или мем подойдёт вашему бренду, однако многие из них можно адаптировать под собственный голос и аудиторию. Оригинальная интерпретация трендов помогает генерировать продажи, расширять аудиторию и укреплять присутствие бренда.

TikTok стал колыбелью одних из самых популярных мемов интернета, стилевых трендов, инфлюенсеров и даже гастрономических явлений. Ниже — самые устойчивые тренды платформы, которые вдохновят вас на создание следующей видеокампании.

Статус тренда: ♻️ = устойчивый | 📈 = набирающий популярность

1. Get ready with me (GRWM) ♻️

Видео в формате «собираюсь вместе со мной» — один из базовых форматов TikTok, который используют визажисты, бьюти-авторы, фэшн-инфлюенсеры и обычные пользователи, чтобы показать утренние ритуалы или подготовку к мероприятиям.

Этот тренд идеально подходит для брендов в сфере красоты и велнеса — особенно если вы можете сотрудничать с инфлюенсерами, которые органично вписывают ваши продукты в свои рутины.

2. #tiktokmademebuyit ♻️

TikTok полон авторов, которые рассказывают о товарах, найденных прямо в приложении, — нередко с хэштегом #tiktokmademebuyit.

Для малого бизнеса в TikTok этот тренд может стать настоящим прорывом. Положительные отзывы и искренние рекомендации способны обеспечить значительный охват и рост продаж. Использование хэштега в видео о продукте помогает охватить больше пользователей — особенно если товар предлагает неожиданное решение или резонирует с мышлением зумеров.

Кроме того, этот тренд — отличный способ собирать пользовательский контент: под хэштегом часто появляются восторженные отзывы реальных покупателей.

3. Girlhood («девичество») 📈

TikTok переосмысляет понятие «девичества» в 2025 году: оно эволюционировало от розовой эстетики к многогранному жизненному опыту.

Сегодня этот тренд охватывает всё — от прозрачности в вопросах зарплат и ASMR-туториалов по укладке волос до обзоров дизайнерских покупок и велнес-рутин. TikTok называет это явление «цифровым сестринством» и сообщает, что 72% женщин на платформе считают, что здесь легко находить общий язык и сближаться.

По данным TikTok, всё больше женщин вовлечены в контент о студенческих долгах, личных финансах, здоровье и карьерном росте — и всё это в контексте того, что значит быть современной молодой женщиной.

4. Фудчелленджи и #foodtok ♻️

Гастрономические челленджи давно стали частью TikTok — от экстремального испытания острой едой в 2023 году до нынешнего челленджа «камень-ножницы-бумага с едой». Они приходят и уходят быстро, но одно остаётся неизменным: #foodtok — это живая и неиссякаемая субкультура платформы.

Брендам в сфере еды и напитков стоит использовать более конкретные хэштеги, соответствующие трендам вокруг их продуктов. Olipop, к примеру, применил #drinktok, чтобы поделиться рецептом своего «сонного моктейля».

5. Трендовые звуки ♻️

Звук продолжает задавать тон мемам и трендам в TikTok — будь то громкий релиз альбома, вирусный фрагмент из фильма или Stitch из другого популярного видео. Битдропы, цитаты из кино и хиты одинаково легко становятся вирусными на платформе.

Бренды также используют трендовые звуки. Sol De Janiero подхватил тренд #hellosharks — формат, в котором под тему шоу Shark Tank авторы в шутку «питчат» свои идеи инвесторам. А после выхода нового альбома Тейлор Свифт основательница XXL Scrunchie использовала строчку «I cry a lot, but I'm so productive» («Я много плачу, но я такая продуктивная»), чтобы присоединиться к популярному тренду среди фанатов певицы.

Хотите использовать трендовую песню или звук в своём видео? Вот как это сделать:

• В мобильном приложении откройте видео, в котором используется нужный звук.
• Нажмите на кружок в правом нижнем углу, чтобы перейти к звуку.
• Нажмите «Добавить в избранное», чтобы сохранить звук на потом, или «Использовать этот звук», чтобы сразу создать контент.

6. Саморазвитие, внутренняя красота и #hopecore ♻️

В этом году TikTok прогнозирует рост трендов, связанных с внутренней силой и личностным ростом. Ожидайте больше контента о велнесе, исцелении и моментах трансформации. Хэштеги #hopecore, #affirmations и #SelfCare появляются всё чаще.

Этот добрый тренд строится на посланиях надежды и поддержки. В отличие от физических преображений, такие видео сосредоточены на духовном росте. Велнес-бренды и бренды по уходу за собой могут органично вписаться в этот тренд, представляя свои продукты в искреннем и вдохновляющем ключе.

7. Субкультуры и нишевые сообщества ♻️

Как и другие социальные платформы и сайты вроде Reddit, TikTok имеет собственные субкультуры — сплочённые сообщества, где процветают нишевые тренды. Хэштеги #booktok, #foodtok, #filmtok и #anime помогают пользователям находить единомышленников.

8. Тренд Delulu 📈

Delulu — сленговое слово зумеров, производное от «delusional» («иллюзорный», «оторванный от реальности») — вошло в мейнстрим TikTok в 2023 году и не собирается сдавать позиции. TikTok включил #delulu в список трендов 2025 года.

В рамках этого тренда пользователи публикуют чрезмерно оптимистичные взгляды на маловероятные или безнадёжные ситуации. Нередко рядом встречается фраза «del the solulu» — то есть «иллюзия — это решение».

9. Челленджи в TikTok ♻️

Челленджи давно стали неотъемлемой частью контента в социальных сетях. Некоторые из самых запоминающихся интернет-явлений начинались именно как пользовательские вызовы. Ice Bucket Challenge захватил Facebook в 2014 году, а челлендж с губами Кайли Дженнер на YouTube в 2015-м вызвал серьёзные опасения по поводу безопасности.

В TikTok челленджи появляются ежедневно — от безобидных до рискованных. Брендам важно оценивать, соответствует ли участие в том или ином челлендже их ценностям и аудитории.

Бренд спортивной одежды All Fenix адаптировал под себя один из челленджей 2024 года — так называемый «Blue Monday» или «punching trend»: формат в стиле поединка, где два участника «сражаются» за противоположные предпочтения.

10. Танцевальные тренды ♻️

Танцевальные связки, липсинк и хореография были в центре TikTok с самого первого дня. Ведущие инфлюенсеры — Чарли Д'Амелио и Эддисон Рэй — построили многомиллионные карьеры именно на вирусных танцевальных трендах.

Танцы приходят и уходят быстро, но участвовать в них, как правило, несложно, а бизнес может найти творческие способы сделать их своими.

Бренд обуви Crocs пошёл ещё дальше и сотрудничал с японской танцевальной группой Avant Gardey, чтобы создать танцевальный контент для своей страницы.

11. Мемы и тренды поп-культуры ♻️

Острые комментарии о поп-культуре отлично приживаются в TikTok: они быстро становятся трендами, когда другие пользователи подхватывают тему или превращают момент в мем.

Для бизнеса следить за трендами поп-культуры — значит оставаться актуальным и говорить с аудиторией на одном языке. Главное — выбирать мемы и тренды, которые соответствуют тону вашего бренда, и убедиться, что они ещё не устарели.

Бренд обуви Vessi использовал популярный фрагмент из сериала I Think You Should Leave, чтобы продемонстрировать характеристики своих продуктов. А Scrub Daddy присоединились к волне хайпа вокруг Джоджо Сивы, совместив вирусный образ из её альбома с аудио исполнительницы.

12. Fit check ♻️

Хотите показать свой #OOTD (образ дня)? Снимите fit check. Это простой способ продемонстрировать личный стиль или по-своему интерпретировать актуальный лук.

Тренд особенно полезен для дизайнеров и брендов одежды, запускающих новые коллекции или публикующих стилистические подборки.

На основе fit check выросли и другие модные тренды. Например, основательница Megababe Кэти Стурино использует хэштег #supersizethelook, чтобы делиться идеями образов для пышных форм.

13. ASMR ♻️

ASMR-контент (автономная сенсорная меридиональная реакция) по-прежнему пользуется большой популярностью в TikTok и на других видеоплатформах. Такие видео сочетают развлечение и снятие стресса — для тех, кто находит ASMR успокаивающим.

Бренды могут по-своему обыграть этот тренд простыми и нестандартными способами. Например, бренд азиатских приправ Omsom поделился аппетитными звуками шипящей острой лапши, которую готовит один из членов команды. Самое забавное, что к тренду присоединились даже бренды кормов для животных.

14. Ностальгия и ретро-тренды 📈

Ностальгия — мощная сила в TikTok: от вооздания школьной эстетики 90-х до роликов, где зумеры с восхищением смотрят на танцевальные движения своих родителей из 80-х.

Бренды и авторы делятся узнаваемыми, нередко смешными воспоминаниями о школьных годах, эмо-культуре, ушедших модных трендах, музыке прошлых лет и многом другом. Если что-то было популярно 10, 20 или 30 лет назад — оно обязательно найдёт свою аудиторию на платформе.

Мода определённых эпох — стиль Y2K или макияж в духе 60-х — также продолжает вызывать живой отклик. Например, бренд Barbie вписался в тренд укладки волос в стиле 90-х.

15. POV (точка зрения) ♻️

Этот давний тренд TikTok включает видео, снятые от лица определённого персонажа или в рамках конкретной ситуации. Например, можно снять ролик с точки зрения строгого родителя, нервного пассажира на заднем сиденье илиаки на прогулке.

POV-видео, правило, юмористические и легко адаптируются под любую ситуацию — что делает этот тренд идеальным для брендов, которые хотят показать свою индивидуальность.

Lululemon использовал этот формат, чтобы представить новую коллекцию, а Bali Body совместил этот формат с другим актуальным поводом — модой Met Gala — для юмористического эффекта.

16. Pack an order with me («упаковываю заказ вместе со мной») ♻️

Пользователи TikTok обожают наблюдать, как владельцы малого бизнеса упаковывают заказы. Такие видео нередко обладают сильной визуальной эстетикой или ASMR-эффектом, а ещё показывают человеческую сторону процесса выполнения заказов.

Например, бренд товаров для дома Tarta Gelatina публикует видео упаковки заказов, которые подчёркивают внимание бренда к дизайну и деталям.

17. Вечерние ритуалы с 17 до 21 📈

Тренд «5–9» — это про то, как обустроить личное время после рабочего дня. С 17:00 до 21:00 пользователи TikTok делятся тем, как расслабляются, балуют себя и восстанавливают силы. Вечерняя йога, творческое хобби вроде рисования или прогулка с друзьями и бокалом вина — этот послерабочий блок превращается в полноценный ритуал.

Для брендов здесь открывается широкое поле: компании товаров для дома могут показать, как создать идеальный уголок для отдыха, а бренды в сфере ухода за собой и велнеса — продвигать вечерние ритуалы самозаботы.

18. 30 до 30 📈

Тренд «30 до 30» — это когда представители зумеров и миллениалов составляют списки дел, которые хотят успеть до тридцатилетия: от карьерных целей и личных вызовов до значимых «первых раз».

Например: «Выучить новый язык», «Пробежать марафон», «Открыть инвестиционный счёт» или «Поехать волонтёром за рубеж».

Этот тренд органично вписывается в концепцию TikTok «In OUR Era» — переосмысление жизненных этапов, при котором традиционные вехи уступают место персональным амбициям, отражающим собственные ценности и стремление к росту.

Метрики эффективности трендов в TikTok

TikTok предоставляет обширную аналитику, но когда речь идёт о трендах, стоит сосредоточиться на четырёх ключевых показателях:

• Просмотры. Контент, основанный на трендах, как правило, получает буст от алгоритма TikTok благодаря вирусности трендовых звуков и форматов. Но помните: просмотры сами по себе не равны успеху.
• Уровень вовлечённости. Рассчитывается как (лайки + комментарии + репосты) ÷ просмотры. Этот показатель отражает, насколько хорошо аудитория реагирует на ваш контент. Средний показатель по платформе составляет 4,86%, однако контент, построенный на трендах, может достигать 8–10% и выше. У брендов в сфере моды вовлечённость бывает до 13%, тогда как у брендов товаров для дома она обычно держится в диапазоне 5–7%.
• Рост числа подписчиков. Тренды помогают привлекать новых подписчиков — особенно если ваш контент демонстрирует индивидуальность или голос бренда. Отслеживайте, вызывают ли видео на основе трендов всплески в числе подписчиков.
• Конверсии. TikTok предлагает надёжную аналитику по кликам на профиль, переходам на сайт и покупкам в TikTok Shop. Следите за тем, сколько пользователей заходят в ваш профиль, переходят по ссылке в описании или в магазин после публикации, и приводят ли эти действия к росту продаж или регистраций.

Как находить новые тренды в TikTok

TikTok поначалу может казаться хаотичным, пока вы не разберётесь, как им пользоваться. Алгоритм платформы подбирает контент на основе трендов и поведения каждого пользователя. Страница «Для вас» (FYP) — хорошая отправная точка, но не единственный способ узнать, что сейчас в тренде.

Следите за страницей «Для вас»

Пролистывая FYP, вы видите видео, которые TikTok считает интересными именно для вас. Чем активнее вы взаимодействуете с контентом — лайкаете, комментируете, подписываетесь — тем точнее алгоритм настраивает ленту под ваши интересы.

Лучший способ быть в курсе трендов — просто проводить время в приложении. Ваша FYP быстро начнёт отражать актуальные форматы и звуки, особенно те, что связаны с вашими предпочтениями или отраслью.

Загляните на страницу «Обзор» в TikTok

Ещё один способ отслеживать тренды — перейти на страницу «Обзор». Как и FYP, она частично формируется с учётом ваших интересов.

Авторы могут усилить охват своего контента, используя страницу «Обзор» для поиска актуальных хэштегов и добавляя их в свои видео.

Используйте Creative Center от TikTok

Creative Center TikTok — это универсальный источник информации о трендах. Здесь можно увидеть, что популярно в разных странах и временных периодах, а также фильтровать данные по хэштегам, песням, авторам и видео.

Отслеживайте трендовые песни

Звук — ключевой элемент TikTok: 88% пользователей считают его неотъемлемой частью опыта. Именно звуки и песни нередко лежат в основе вирусных мемов и трендов на платформе.

В Creative Center перейдите на вкладку «Песни» в таблице трендов. Нажмите «Показать больше», чтобы увидеть полный чарт:

Кликнув на конкретную песню, вы увидите аналитику по динамике интереса к ней:

Следите за трендовыми хэштегами

Переключитесь на «Хэштеги» в том же разделе. Здесь можно фильтровать данные по периоду и отрасли (например, «Одежда и аксессуары»), а затем изучить динамику интереса к конкретному хэштегу.

В двух примерах ниже: #summervibes стабильно растёт на протяжении трёх месяцев, тогда как #earthday резко взлетел в апреле — в период одноимённого праздника.

Следите за популярными авторами и инфлюенсерами

Популярные авторы TikTok нередко появляются в вашей ленте — платформа продвигает их видео на странице «Для вас». Кроме того, вы можете находить и отслеживать пользователей через Creative Center.

Переключитесь на вкладки «Авторы» или «Видео TikTok», чтобы найти таких пользователей. Подписка на популярных авторов — особенно тех, чья аудитория похожа на вашу целевую — поможет замечать тренды на ранней стадии.

Как создать тренд в TikTok

Один из самых вирусных трендов 2024 года начался с обычной шоколадки из Дубая. Автор снял, как разламывает многослойный шоколад, обнажая тягучую начинку — и этот момент оказался настолько притягательным, что его захотелось пересмотреть снова и снова. За несколько дней «дубайский шоколад» стал мировым явлением — наглядное доказательство того, что для запуска тренда не нужно быть крупным брендом. В TikTok вирусным может стать кто угодно.

Для брендов создание тренда начинается с понимания своей аудитории. Сосредоточьтесь на темах, которые уже вызывают у неё отклик, и переосмыслите их через призму бренда. Чтобы тренд прижился, он должен быть универсально понятным и достаточно гибким, чтобы его мог переосмыслить любой.

По данным TikTok, каждый тренд состоит из четырёх элементов:

• послание тренда;
• связанные хэштеги;
• звуковая идентичность;
• визуальный нарратив.

Вот ещё несколько советов по созданию успешного брендового тренда:

• Придумайте челлендж с уникальным хэштегом и запоминающимся звуком или песней, которые резонируют с поп-культурой.
• Сделайте участие простым — например, лёгкий танец или визуальный промпт (какирусный #guacdance от Chipotle).
• Сотрудничайте с инфлюенсером, чья аудитория близка к вашей целевой.
• Добавьте юмор. Дайте пользователям возможность быть смешными и проявить собственное чувство юмора.
• Опирайтесь на актуальное в поп-культуре. Можно ли запустить брендовый тренд на волне нового альбома или резонансного модного явления?
• Избегайте излишней рекламности. Хотя продажи в TikTok становятся проще благодаря встроенным функциям шопинга, вирусный контент работает лучше всего тогда, когда он ощущается как развлечение, а не как реклама.
• Используйте инструменты монтажа, чтобы превратить исходный клип из галереи в динамичное видео с плавными переходами или текстовыми оверлеями.
• Делайте видео короткими и используйте текстовые оверлеи для передачи дополнительной информации — особенно если видео сопровождается звуковым фрагментом.

Используйте тренды TikTok для роста просмотров и бизнеса

Пока тренды сменяют друг друга, делайте ставку на повторяющиеся темы, устойчивые форматы и те, что стабильно показывают хорошие результаты. Именно они позволяют использовать тренды без давления мимолётных моментов.

Отслеживание актуальных трендов, вирусных звуков и челленджей поможет вам понять, какой контент работает на платформе. Развивая свою маркетинговую стратегию в TikTok, продолжайте наблюдать за тем, как меняются тренды в вашей отрасли и как на них реагирует ваша целевая аудитория.